心情不好，不想上班怎么办？

向老板请一段时间的假，到外面去散散心，将这段时间令自己心中的不开心通通在散心的过程中忘记。 想一想是什么令自己不开心到不想上班，找出原因，避免下次再犯。 上班后，多想一想生活中让自己开心的事情，不要总是在琐碎的小事里烦恼。 其实生活是美好的，只是你要换一种眼光去看罢了。

80后有点生不逢时 就业压力 物价上涨 金融危机 很多因素都影响着我们的心情 但是即便如此我们也要坦然的面对这些 不知道你是因为 情感 还是什么心情不好 总之一切都要淡然点 生活本来就很不容易了 我们何苦还要为难自己 开心点 比什么都强 还要有个健康的心态 至于工作 这事必须要正视的问题 自己先把自己养活了 至于工资的多少 我们可以慢慢来 先学经验嘛· 祝福楼主 开心 找到好工作 努力

你不想上班就不上班啦，很多事情不是你不想就不会发生的，如果你能改变环境，就试着改变，如果不能改变，就要学会适应。不想上班，说明你对工作的厌倦，试着换个角度去想，也许你会发现有不同噢！

个人认为，心情不好，是每个人都会有的事情。大家都是成年人，应该学会控制自己的情绪，心情不好的时候也许会很多，但不是每次都请假，所以需要自己调节，自己给自己做工作，让自己心情放轻松。不要想其他的事情。认真工作，说不定你就没有时间去想那些让你心情不好的事了呢。

面对自己不喜欢的工作。。。。加上心情的烦燥，，，当然就不想上班啦，，，但是你要想清楚。。。上班不上班对你的影响会怎么样。。。或者不上班或者是上班对你的情绪又会有什么结果。。。人要学会坚强。。。努力，，，，勇敢。。。适当的脸皮厚一点。。。真的。。。社会复杂，，，人心险恶。。。。自己把握好吧。。。。