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多糖的食物有那些?
多糖的食物有那些?
我想吃多糖 还有高蛋白的食物,想长肉,太瘦了…
2025-02-26 23:08:36
推荐回答(1个)
回答1:
增胖可以长期吃红枣,还可以提高免疫力。牛奶,花生,核桃,鸡蛋都是高蛋白的。多糖的话容易蛀牙,红枣,蜂蜜都比较好。欲速则不达呀!
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