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胖人能练肌肉吗 本人身高185，体重90公斤。想练练肌肉，不知道该怎么办 胖的地方是肚子和大腿(肚
胖人能练肌肉吗 本人身高185，体重90公斤。想练练肌肉，不知道该怎么办 胖的地方是肚子和大腿(肚
2025-03-07 06:30:38
推荐回答（3个）
回答1：
先坚持长跑 等体重减下来再进行肌肉训练
回答2：
能，找专业教练很快就能减没
回答3：
同求坐等回答
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