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我身高一米七六 体重115斤 怎样才能变胖呢？我最胖的时候只有129斤。感觉现在身材很不协调 本人
我身高一米七六 体重115斤 怎样才能变胖呢？我最胖的时候只有129斤。感觉现在身材很不协调 本人
2025-01-05 09:10:27
推荐回答（4个）
回答1：
不偏食，多吃蛋白质含量高的，适当吃一些热量高的食物，多锻炼，不熬夜
回答2：
我想瘦
回答3：
多锻炼，多食
回答4：
吃饱喝足不操心睡好
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