我的电脑很卡，是联想笔记本，win7系统，求各位大神帮忙看下，想换个系统，不知换什么系统好。

尊敬的联想用户您好！

尊敬的联想用户您好！

如果您系统卡的话，试试以下方法：
1.如果电脑安装多个杀毒软件，请您仅保留一个测试，因为杀毒软件可能会有产品冲突。

2.检查CPU利用率是否占用过高，如占用过高，尝试结束占用过高的进程程序。如电脑感染病毒，也会导致部分进程占用率过高，建议您可以尝试升级病毒库到最新版本后，杀毒测试，排除病毒问题导致。

3.尝试调整虚拟内存。

4.通过第三方等软件携带的垃圾文件清理工具进行清理，也可以通过Windows自带功能进行清理，如“磁盘清理”功能和“磁盘碎片整理”功能进行优化。

5.通过添加删除程序，卸载系统下不常使用的软件。

6.通过运行中输入“msconfig”命令，优化开机启动项，提升系统启动速度。

7.如果您的操作系统过长时间一直没有重新安装，建议您也可以采用上述方法无效的情况，备份重要数据，重新安装系统测试。

要安装什么系统的话，这个是根据您的需要自行决定的，若您喜欢传统的Windows和AERO特效，可以选择Windows7，若您喜欢扁平化风格和ModernUI风格，可以选择Windows8或者Windows8.1。若您希望使用免费操作系统，您也可以考虑Linux和BSD等操作系统。

更多问题您可以咨询联想智能机器人：

http://t.cn/8sYxpQm 

如果没有解决您的问题可以吐槽提出您宝贵的意见，再转人工服务。
期待您满意的评价，感谢您对联想的支持，祝您生活愉快！

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电脑不错耶，系统为何不装64位的呢。建议试试win8的，win8对系统的要求比较低，你也可以换大点内存条，成品不高;再想快的话，就把硬盘换成固态硬盘，不过这个有点贵了

32位识别不了4G内存。要换成64位，因为开机进程的，基本内存都会占用一半，你在开网页，玩游戏基本就到80了所以会卡

乖乖用xp吧

可上WIN7-64位的