酸奶 女生因该多喝酸奶，酸奶可以调节皮肤的酸碱度。
如果是做面膜的话纯牛奶跟酸奶是要挑皮肤的，如果是干性或偏中性的皮肤的话用纯奶敷效果较好，补水美白也滋润 如果是混合性皮肤或偏油性肤质的话用酸奶效果比较好，在补水的同时也有平衡油脂分泌的功效 所以要慎选适合自己的才能让效果发挥到最好
