如果在跑步过程中，或剧烈运动时，肝区不舒服，先要看位置是不是因为肺的缘故，如果是气息没控制好，那可能是喘岔气了，没有大问题。但是，肝区没弄错，那就要去查一下肝有没有问题了。希望能帮到你。
可能你很久没锻炼，然后突然一锻炼肝不适应，就会痛，不过坚持下去也没什么，最好慢慢来，让身体差不多适应了再剧烈运动。
岔气了吧岔气的时候用腹式呼吸，不一会儿就会好的
你要慢跑的，可能是你不经常运动吧！没事的
我看你就是不经常运动啊
