先去医院做一个全身体检，确保身体没问题。你可能对目前的生活不满意，比较压抑，长时间晚上休息不好，所以人有点萎靡不振。那就休息一段时间，放松一下，回家陪陪父母或出去旅游，调整好心情。人感觉累，是因为放不开，撕不下面子，不愿意放手。
吃好点，每天坚持锻炼30分钟以上，晚上早点睡觉。
好多年都没开心的笑过，你这么压抑干嘛！既然过得不开心，那你就通过自己的努力去改变，让你自己过得开心。
之所以这样，感觉你还是心态原因。生活，不是等暴风雨过去，而是学会在风雨中跳舞，坦然面对！希望对你有所帮助。
很可能是亚健康，找个空旷的地方放松一下，多晨练，保证充足睡眠，实在不行就去附近医院看看
身体亚健康，精神有抑郁倾向，平时或者以前是否经常通宵玩网游，身体的问题可以找个中医调理，平时不要总玩电脑，要培养一点其他的兴趣，多交朋友，多出去玩玩
你这种人不是得病，是属于那种死气沉沉那种人，一天到晚都没一张自然的笑脸，要阳光一点，衣服穿时尚一点，要时常保持微笑，
压抑，多行动，找些自己喜欢做的职业，多运动
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