苹果手机健康软件怎么玩的

2025-03-15 17:02:40
推荐回答(5个)
回答1:

在当下人们对生活品质的要求越来越高,都比较关心自己身体健康,都想让自己能够健健康康的生活。但现实是人们经常忙于工作,很少有时间去锻炼,身体的体质也因此越来越差。于是乎在手机上出现了很多的健康app应用,可以用于监测我们平时的运动量,从而可以为自己定制一些关于运动的目标计划。下面简单介绍一些常用的 app 应用的使用方法。

工具/原料
苹果 iPhone 手机
监测运动量
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在当前最新的 iOS8 系统上,有一个健康应用,它是苹果自家推出的一个关于健康的应用。

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对于苹果5s、iPhone6、iPhone6 plus 手机,可以通过内置的协处理器来记录手机上传感器的数据。虽然记录的运动数据可能不是那么的敬请,但至少可以用很少的电量来记录下我们在一天中一个大概的运动量,比如走了多少步,走了多长的距离,爬了多少层楼。另外还可以以周、月、年来显示这些数据。

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当我们有了这些数据以后,对自己的运动量有了一个大概的了解,这对于为自己制定一个好的运动计划是很有帮助的。比如可以为自己制定一个一天走一万步或是更多步输的计划,监督自己慢慢实现目标。

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制定运动计划
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上面说到的苹果手机自带的“健康”应用,可以追踪记录我们在一天中的一些运动数据。当然还有很多第三方健康应用软件,在苹果的 App Store 商店中可以找到专门针对健康的分类应用。

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第三方健康应用软件,主要是通过手机内置的 GPS 定位服务,以及传感器来监测我们的运动数据,比如跑步,骑车等,通过一定的算法来计算我们在运动中大概所消耗的卡路里热量。

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当然第三健康应用软件的功能会更丰富一些,可以根据我们自身的身高、体重、性别、以及年龄来制定一个合理的运动计划。下图是在健康应用“乐动力”在设置了好了个人数据,自动为我们推荐的一个运动计划。

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另外,第三方软件还集成了社交功能,可以让我们与其他的小伙伴们一起参与运动,通过以比赛的形式来激励我们去多运动。下图是一款“春雨计步器”的截图,它可以通过以微信账号登录,从而连接微信好友,一起参与运动。个人比较喜欢这样的方式,可以让大家相互监督,做更多的运动。

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怎么选择健康应用
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值得注意的是,一般的第三方健康应用,都会结合 GPS 定位服务,从而实现精准记录运动数据,但 GPS 在定位过程中会消耗大量的电量。对于当前众多健康应用怎么选择呢?如果你只是想了解自己当天的一个大概的运动数据,比如走了多少步、爬了多少层楼,建议直接使用苹果手机自带的健康应用就好。

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如果你想有更丰富,更多的运动数据监测,想要与其他小伙伴一起参与运动的话,可以选择一些社交功能丰富的第三方健康应用。

回答2:

健康应用除了手机,一些功能还需要外部设备才能用。你可以看到自己每天的跑步距离以及步次。但这个是不准确的。只是你手机晃动的次数,以及根据研究数据估算的距离。

IPhone是苹果公司旗下研发的智能手机系列[1],它搭载苹果公司研发的iOS手机操作系统。第一代iPhone于2007年1月9日公司CEO史蒂夫·乔布斯发布,并在同年6月29日正式发售。

回答3:

可以试试银美健康的哦,记录监测数据,很不错的哪

回答4:

我的苹果装了,真我,不粗不错,好用

回答5:

有个叫做真我 的很不错,真是的我,真实的健康

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