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高考体检，容易紧张心率过快，怎样才可以控制自己的紧张感呢
高考体检，容易紧张心率过快，怎样才可以控制自己的紧张感呢
2024-11-14 23:48:42
推荐回答（3个）
回答1：
闭上眼睛，深深吸气，慢慢呼出。多做几次，身体就会放松下来
回答2：
放松减压
回答3：
和朋友聊天，大口呼吸。。。本来也没什么可紧张的啊。。
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