性能可以提升的比较显著，固态硬盘读写速度快。
要看你的固态什么级别的。
SATA2.0的速度是3Gbps，除以8得到300多MB。对于高性能的固态硬盘来说明显不够，但是对于入门级的来说，这个速度够用了。很多入门级的固态读取速度只有200多MB，同样的128GB的固态，有便宜的300元的，这种的就往往速度低，2,300MB就差不多了。那种400元，400多，甚至500的，大厂的东西，能达到500多MB，这时候就要用SATA3.0的了。
说的够详细了吧。
求采纳
没有效果，
都是稳定性有所提升
其实没什区别
可以升级的，也有sata2的ssf便宜很多
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