补肾的时辰是酉时。
肾的时辰是酉时，相当于现在24小时制的17~19点，也就是下午的5~7点。
如果一个单位需要24小时值班，12个人排班则是每人2小时，就是一个时辰，肾排在什么时间呢，就是酉时。所以酉时找肾是最方便的，也是最可靠的，补肾也当然是酉时最好了。凡是服补肾药物、针灸补肾穴位，都是酉时疗效最好。
下面是十二脏腑的时辰歌：
肺寅大卯胃辰宫，
脾巳心午小未中，
申胱酉肾心包戌，
亥焦子胆丑肝通。
所以黑豆豆浆在下午5-7时喝比较好
早上
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