刚开始同居过性生活,短时间内射精,属正常现象,几次之后会好转。你首先要克服紧张情绪,如有手淫习惯,戒掉手淫。再注意以下几点:一,白天不要想女人和性事,避免接触黄色书报杂志和音视频。穿宽松柔软的内裤。二,要安排安全的房间,避免外界干扰。要有坚固的床铺柔和的灯光。要充分做好前戏,尽量使二人的兴奋性趋于一致。女人要配合男人,鼓励男人,切忌报怨。三,要注意饮食起居:要按时作息,不要熬夜,不要过度劳累。要增加营养,选择食用牛羊狗肉、豆制品。山药、枸𣏌、韭菜、韭菜子、河虾、泥鳅鱼、生鱼片、生蚝、海参、甲鱼、巧克力、红酒、西红柿、猕猴桃、榴莲、蘑菇、动物肾和鞭等。四,可以泡药酒如人参、枸杞、杜仲等。
需要多锻炼身体,增强体质
早泄很多时候不是病 不用过分焦虑
很多男人都不同程度的存在时间问题
所以早泄是很常见的
遇到早泄不用太紧张
看看爱力久,找到原因有针对性的去解决。
这个是很正常的,第一次或者长时间没有做的话,时间会很短,不必太过于担心,如果还是不放心请到专业的医院咨询一下。
可以的,去医院进一步的检查
也不是早泄,你只是有点激动,慢慢来,会好的