推荐两款：fiddler和wireshark。fiddler通过代理的方式获取程序http通讯的数据，可以用其检测网页和服务器的交互情况，能够记录所有客户端和服务期间的http请求，支持见识、设置断点、甚至修改输入输出数据等功能。wireshark支持网络协议检测，由程序抓取运行的网站资讯，包括每一封包的流向以及内容。支持查看、监控TCP session动态等。
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