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想减肥，骑自行车好还是跑步好
想减肥，骑自行车好还是跑步好
2024-11-06 16:36:47
推荐回答（3个）
回答1：
都是运动减肥，表示鼓励。个人觉得冬季选择跑步好点，一来安全，运动起来也轻便一些。二来方便调整状态。
回答2：
都挺好，关键不在运动形式，而在你怎么运动
回答3：
跑步一定很好，贵在坚持才会有效果的。
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