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每天爬山有什么好处
每天爬山有什么好处
2025-02-27 03:32:30
推荐回答（1个）
回答1：
首先要有一个规律的作息时间，保持足够的睡眠，运动要适当。三餐要时间上规律。保持良好的心情。
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