吃碱性食物有什么好处

2024-11-22 21:15:15

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回答1：

百度百科：
食物调节
人体的酸碱度和食物的酸碱性是两个完全不同的概念，人体的酸碱度是靠肺、肾、血液来调整而不是食物，食物不可能来改变人体的酸碱度。长期、大量、单一地摄入某种食物，只会加重身体负荷，最终影响酸碱代谢平衡。[4]
“碱性食物能抗癌”的说法存在偷换概念。吃下去的食物，不管原来是酸性还是碱性，结果都是一样的，先变成“酸性”，再变成“碱性”。多吃果蔬类食物并不是因为它们的酸碱性，而是其本身的营养价值，这并不能撼动人体正常的pH范围。
“均衡饮食，加强锻炼和良好的心态能增强免疫系统，这才是抗击癌症的天然良药。

回答2：

常吃碱性食物对身体有很多益处，快点记下来吧！

回答3：

多吃哪些碘性食物有什么好处？多吃鱼肉抗衰老，多吃冬瓜改善面部皱纹，多吃洋葱降低胆固醇，多吃豆腐增加蛋白质，多吃苹果增加皮肤光泽。