有哪些蔬菜含盐量最少

2025-04-23 14:34:45
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回答1:

动物性食物含钾少 高钾水果:香蕉、番茄、枣子、橘子、柳丁、芒果、柿子、香瓜、葡萄柚、杨桃 杏、猕猴桃等 低钾水果:凤梨、木瓜、西瓜、水梨、草莓、柠檬等,但也不宜大量吃 调理高钾蔬菜,如:菠菜、空心菜、胡萝卜、海带、紫菜、龙须菜、梅干菜、油菜等时,可先川烫,去掉菜汁后再烹煮,以减少含钾量。 柳橙汁、无盐酱油、杨桃等因含钾量高,不宜食用

回答2:

芹菜、小茴香、甜菜叶、丝瓜,含盐量最低的蔬菜是哪种?