解决自尊心太强这一问题的方法如下:
1、认清自己的优缺点。有时候自尊心太强,会使我们盲目自信,觉得自己很不错,看不到自己的缺点。这样下去,即使别人对我们有正确的建议,我们也会选择不听,然后对他人的意见产生排斥的心理。只有看清自己的长处,同时也认识到自己的缺点,才能让我们倾听别人的意见,才能培养一个适度的自尊。
2、看对方讲话的内容是否合理。在我们认清自己的优缺点,对自己有准确的了解之后。别人对我们的指责,否定的时候,我们要看看他讲话的内容是否真实、客观。比如我也算是自尊心比较强的人,但是如果有人否定我,我会先冷静下来,不去管这个人如何。我就去思考他话里的内容,是不是正确,是不是客观的。如果是,我就会反思,就会去改正。如果不是的话,我才会去反驳。所以你也不要听到别人的意见,就立马反驳,下意识排斥,这样你会错过很多改正自己的机会。
3、保持谦逊。其实保持谦卑的心态,对别人的意见给予包容和理解,在和别人相处的时候不要有那么强的掌控欲。时间长了,你就会发现有些自尊是没有必要的,有时候你放下了面子,去学习,去改正,给你带来的收获更大。长久下去,你的自尊心就会变得合理,有些过分、过度的自尊,也会被你摒弃。
摒弃孤傲,学会夸赞别人,学会原谅别人。
健康的自尊心是一种难得的品质,能激励人们不断前行,去寻找更加美好的自己。 但自尊心太强会使其变味,第一会产生孤傲、蔑视他人的扭曲心态,不能正确认识到自己身上的魅力和性格缺陷,老是以自己的优点去对比他人的不足,看不起别人;第二,自尊心太强不加以改正时间久了容易有嫉妒的念头。往往不能用健康的心态去看待别人的成绩或者优点,甚至还会为了维护自己所谓的虚荣心,去设法贬低、寒酸别人。
一要从赞扬入手 。赞扬是对人类行为的一种激励和鼓舞。赞扬在处理人际关系中有着奇特的效果。在一个家庭,一个办公室,一个宿舍里,请你每天用微笑赞扬你周围的人,你将得到意想不到的收获。如果人人都如此,就会创下一个和睦,温馨的小集体。当然,这种赞扬必须是真诚的、符合实际的,否则只能给人一种虚伪或拍马屁的印象。
二要学会谅解。不要因为一点小事就抓住别人的缺点,存心把他人“搞臭”。这样做是没有任何好处的,一方面使事态激化,双方怨气加重,使你们的关系没有和好的可能;另一方面也暴露了自己胸襟不足,没有男人气概,品质欠佳,以后别人见了你就会躲着走。
保留不断进取的信心,摒弃孤傲、清高的心态,你会获得更多友情。
分析:
自尊心强的人表现在好胜心强、在意他人的看法,以及对自己要求高。这些特点有好的一面也有不好的一面,会成就我们,也可能会伤害我们。
自尊心强的人负责任、做事动力强,通常会比较勤奋,而且积极的自尊心会使得我们自信、自爱、自强不息。然而,过强的自尊心则可能导致脆弱和自卑,也有可能走向偏执或者自负的另一个极端。
态度:
正确地认识到自己的长处和短处,客观自我评价。
客观地看待问题,允许不同的意见。
不要对他人的言语太过于敏感,对于他人的话要有正确的判断和认知。如果别人说得有道理,就通过反思和总结来提高自己。
不要否定自己的失败和消极的感受,自我认可。
方法:
暗示自己:不要把自己太当一回事,我也只是芸芸众生中普通的一分子。
要把一部分自我关注的注意力放在关心他人和观察客观环境上。
把过强的自尊心作为提升自己的动力。
孩子自尊心过强:
1.对自尊心强的孩子,减少批评和比较,但也不要溺爱,让自尊心成为他走向成功的动力,而不是敏感的理由和自我的负担。
2.家长运用实例让孩子懂得人生的挫折就如自然界的风雨一样,不可避免。让孩子把挫折、失败当作进步的阶梯和磨炼意志的机会。
3.慢慢引导孩子告知孩子犯错也是可以原谅的,犯错也是没关系的,即使不是第1名也没关系。
4.告诉孩子:有时候,自尊心也可以放下,接受别人的批评,改正自己的错误。
5.在游戏中培养孩子对输赢的淡化:不以成败论英雄。对于比赛中输的但是表现得很好、具备优良品质的一方提出赞赏。
自尊心太强会伤人伤己,所以可以采用换位思考的方式进行慢慢改正。遇到事情,先想想如果是旁观者,会怎么想。这样就能看清自己的表现。