如何可以彻底隆胸？

可以通过自然丰胸的方法来改善胸部问题：
食物：
1、胶质类食物：猪脚、猪尾巴、鸡脚、牛肉、蹄筋类、海参。
2、水果类：木瓜、水蜜桃、香蕉、苹果、樱桃、栗子、橄榄、龙眼(桂圆)。
3、蔬菜类：莴苣菜(生菜)、鹅仔菜(油麦菜)、莴笋、花椰菜、地瓜叶、甘蓝菜、玉米、马铃薯、番茄、茄子、胡萝卜。
4、核果类、种子类食物：、杏仁、腰果、花生、莲子、芝麻、黄豆、豌豆、葵花子。
运动：
站姿扩胸
1、双腿直立站稳，身体不要弯曲，两手掌心相对，往后做抬臂动作。
2、抬头挺胸，双手向后伸，要将肩膀完全舒展开。
3、双手在身后相扣，肩胛骨内收，身体挺直，将胸部最大限度的向前挺。
4、尽量将双手向后向上提升，感觉到胸部有被用力拉紧的感觉。
跪立式伸展
1、双膝跪地，90度跪姿，身体挺直，目光直视前方，调整好自己的呼吸频率，不要过于急促。
2、双手叉于腰间，放松肩膀和腰部，做好所有准备工作。
3、身体慢慢向后倾斜，感觉到胸部到腰部的肌肉有拉紧感，但不宜太过用力，自己要控制好力度。
4、双手向后抓住脚踝部位，臀部向前推，感觉上半身有被拉提，胸肌有紧绷的感觉。

怀孕生产后乳房退化、乳腺萎缩：由于生育宝宝以及停止哺乳后，部份乳房组织退化，尤其是乳房上半部会扁下去的女性适合做隆乳手术。目前丰胸的方法的方法有很多，比如自体脂肪移植，硅胶假体植入等，目前硅胶假体植入技术比较成熟。术前做好充分了解以及手术前准备即可到当地医疗机构进行咨询。

你好，隆胸手术后的效果如何还是要看手术医生的水平，隆胸手术后饮食要清淡、不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒、更不要过度劳累、喝水、多吃水果和蔬菜。多进行户外活动、锻炼身体、保持健康。一定要选择正规医院，在假体选择上也要慎重，医生的技术也是非常重要的。

隆胸（隆乳）是一种整形手术，以改善女性的身材，上世纪五十年代兴起至今，技术已经成熟。隆胸手术是对不发育或发育不良的小乳房进行扩大的一种手术，又称乳房增大手术。现阶段常见的隆胸手术有3种，分别是假体隆胸手术，自体脂肪移植隆胸手术，注射隆胸手术。丹东富雅华医

就于目前的，医疗美容水平来说，隆胸手术已经算不上其特别重大的整形手术了，成功率也是非常高的，也有一些个别人，术后可能会出现一些不良的现象。这可能受到了当时医生的手法，术后护理方法不当等，很多因素影响。
因此比较推荐从饮食、运动、生活习惯等方面做调整，但不得不说时效周期有点长久，因此跟多女性会选择天然有效的专业产品来使用
隆胸休息多久
因为隆胸只对手术局部进行麻醉，麻药用量少，镇百痛效果好，术中平稳安全，术后反应轻，多数病人没有很明显的痛苦。隆胸手术可以度采用局麻或硬膜外麻醉。隆胸会很痛吗?局部麻醉对于隆胸手术内是一个不错的选择，隆胸术后一般依个人情况而定，住院1至容2天，但术后3-5天适当的休息还是需要的，然后就可以恢复日常工作