泡酸奶吃比较健康,卡乐比麦片在制作成为成品时完全烘烤至熟,全程不经油炸,不会产生导致肥胖的反式脂肪酸。
我觉得吃的方式可以有很多种,而且本身卡乐比麦片的网红吃法就有很多。主要是这个麦片是健康食品就够了,怎么吃也都有营养。不过如果配上酸奶、牛奶这些食物,那就更有营养了。
燕麦搭配牛奶,为什么所有人都喜欢这样吃,这是因为在补充了粗纤维的同时,我们还补充了蛋白质。就像这样的经典搭配,我们在用粗纤维代餐的同时,也不忘补充身体所需的其他能量(蛋白质、维生素、微量元素等)。
卡乐比拌沙拉
既然可以拌酸奶,那拌沙拉更是不在话下了!加入当季的蔬菜水果(芒果黄桃菠萝木瓜,手边有什么水果就用什么水果,ps我最爱芒果啦),加点酱料,完美~夏天胃口不好,吃点沙拉,解腻又健康。