男人显老怎么办

男人问一问自己，你是想保持“小鲜肉”的嫩模样还是要飞速衰老呢？如果想要嫩嫩的，就要早早开始你的抗衰老工作了哦。

男性也要护肤

很多男性都会忽略护肤品的作用，甚至对男性使用护肤品有抵触，觉得男人护肤好像很娘。却不知道，男人的皮肤和女人的皮肤一样，都渴望“吃饭喝水”。男性在平时应该注意给皮肤补水保湿，保持平皮肤活性，并且使用一些紧致皮肤的产品，延缓皮肤的衰老速度。

一定要戒烟

西班牙加利西亚自治区整形外科和美容协会副会长霍斯·莫连特博士说，烟草中所含成分及吸烟动作本身都会加快面部皱纹的形成。皮肤出现的皱纹容易让人看得显老，所以，抗衰老首先要先戒掉烟瘾。

男人也要防晒

在大太阳光下没有任何措施情境下暴露皮肤，阳光中的紫外线会损害皮肤细胞DNA，长久日晒会加速皮肤老化，所以男性也应该用一些防晒用品。而且在室内的一些荧光灯等也含有紫外线，所以哪怕在室内也要做防紫外线的措施。

每天都要补充足够的水分

当我们喝水不足时，身体细胞中的细胞液得不到补充，发生脱水现象。会皮肤显得干燥、起皱，让人显得衰老。

保持身材

当一个人的身材起起伏伏，整个人身体的皮肤总面积也会起起伏伏，虽说人的皮肤有弹性，但是，如果变化太多，慢慢皮肤的弹性也会变差，使得你的皮肤不那么紧致，甚至松弛，让人显得衰老。

同时保持良好的心态，俗话说“笑一笑，十年少”，保证足够的睡眠和良好的生活习惯等也是非常重要的。

男人显老其实也是因为压力大，休息不好。过分操劳所致，主要是懂得降压，而且保持充足的睡眠。保持一个良好的心态，加强身体锻炼，这样会得到改善的。

男人显老的几方面原因有，一本身有些人长相比较老气，真没办法改变，二，生活压力大造成的，三，工作压力大造成的，四不按时作息时间有关系，五长期饮食不规律，忙于应酬，抽烟喝酒等等都会引起男人过早的衰老。经常运动，保持年轻活力，另外平时吃要注意多吃蔬菜水果，烟酒少碰，青淡为主。

很简单忘年青打扮，外边穿衣风格商务休闲，或者都市英伦风格，内在显老就是心态问题了