最近精神有点紧张，刚才看电视的时候好像听到一句“要死了”，可是家里只有我和我妈……

都是心理作用而已，可能是因为你最近过于紧张，劳累。要注意放松自我，平平多听听舒缓的音乐，出去走走，接触接触大自然，心情会好一点，这样自己的精神气儿自然就上来了。

科学的说，如果真有说话声音，不会你一个人听到，你妈妈也会听到～
你说，你妈妈没听到，说明肯定没有“要死了”的声音～
幻听到不至于，如果你真有幻听，肯定经常听到一些声音，不会没这么惊讶～

我个人观点，大概你最近要么劳累了，要么心里有事压力大，你的注意力有时不集中，难免会把心里想的话，无意识成有人再说话～
没必要胡思乱想，去正规医院看看，医生肯定能找到解决办法～

这个很正常，当你高度紧张是有这个问题的。我也是的，放松心情，听听音乐，就行了。

可能是你最近太紧张了，你放松一下，或者暂别看电视，勉得费神，你就安安静静放松几天就会慢慢缓解，休息是解除紧张最好的良药。好好休息，总会缓解的。

我觉得你出现了幻想症，也是一种心理疾病，你最好去看一下心理医生，能解决你的问题。你也可以去跟朋友散散心，去逛逛街什么的，不要总呆在家里胡思乱想，精神容易紧张。调节一下自己的心情，心情好了就不用幻想那么多，睡眠也要充足，不要晚睡。虽然我们说的不算，没有科学根据，但是你最好去咨询一下心理医生。