山药和柿子能一起吃。
山药和柿子是日常生活中比较常见的食材，两种食物中的营养成分并不存在冲突的情况，是可以一起吃的，而且不会对人体产生不利的影响，所以山药和柿子是能够一起吃的。经常吃西红柿有一定的防晒的功效，因为西红柿中富含有番茄红素，这种物质属于抗氧化剂，能够有效的预防紫外线，辐射对皮肤细胞的伤害，导致无法生成黑色素，从而使得皮肤变黑。山药和柿子一起吃的效果：防晒、促进新陈代谢、消除疲劳和戒酒等
吃山药的注意事项：1、山药中含有大量的淀粉含量，吃了之后可能会造成胸腹胀满，大便干燥。2、山药属于大补的食物，体质偏热的人和容易上火的人需要谨慎食用。3、糖尿病患者不能够过量吃山药，食用量较大的时候应该要减少主食的量。4、山药中的薯蓣皂苷能够有效的合成荷尔蒙，所以男性前列腺以及女性乳腺癌的患者是不能够食用的。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024