艺术体操柔韧训练劈叉需要练到270度吗?

如题,270度劈叉如图(源自网络)
2025-03-01 19:19:30
推荐回答(5个)
回答1:

艺术体操柔韧性训练劈叉并不是需要非得练到270度,至少得练到230度左右就可以了。

回答2:

如果你是练艺术体操的,那么你在练劈叉的时候并不需要练到270多,只需要练到190度,就可以比正常人的劈叉还要高一些。

回答3:

我认为体操柔韧,训练劈叉,一般不需要到270度,因为这样对咱地的,对人体的伤害很大,应该有超过180度,多一点就可以

回答4:

艺术体操柔软性劈腿练到270度,那肯定是还不行的,一定要劈叉成一字型才可以。

回答5:

没有人可以达到270度,250~260就是极限了,再高都是腿胯变形达到的,还没有美感,再说也没有什么用啊