我每天基本一个人在家弄电脑 没有社交 没有朋友 该怎么办

你能意识到这个问题就还不晚
其实你应该出去找个工作 做一个你能够完成好的 这样你就自然会接触到人了
也可以确定一下你自己是到底为什么不想出去工作 为什么见人爱紧张 是不是有什么特别的经历给你带来了心结 让你对生活没有很多希望 心里的压力解决了 问题可能就解决了
从你想要问问题的方式来看 你还是想要出去的 就是需要一个契机 那么真的建议你找一个你做得好的工作 努力去融入社会 慢慢来 相信你可以的

没有必要为别人的想法和看法影响自己。我想你焦虑的原因是因为你想融入一个团体又进不去，进不去就开始怀疑自己，也许本来融入那个圈子不是必要的呢？
要有自信，大部分人就是萍水相逢，自己彬彬有礼对待别人最好，但是没必要非要跟每个人成为朋友，或者非要去找话说。

一个人在家弄电脑确实没意思的， 可以交朋友啊！，交朋友可以多多聊聊天的来的可以聚会什么的，也多和家人交流聚会！但不要太相信网友，注意安全吧。:

可以交朋友啊！加兴趣爱好群，交朋友，最好是同城的。聊的来的可以网友聚会什么的。多和家人交流聚会！

天天在家看电脑，也就只能看看视频了，小说啦，学学编程啦，之类的。反正，我的体会是，越在家里看，越是一个人闷着头。越是，越来越，反正真的是越来越，自闭。更不容易走出去了！但是，人吧，和别人一起交流，工作，才会有更积极的感觉和改变！加油！走出去，或者看看纸质书籍。