七代酷睿I7平台整体配置很好、性能高档。LOL配置要求不高、某鱼直播配置要求如下图，就题中配置而言直播LOL没什么问题，网速也符合要求。看是游戏直播过程中卡顿还是观众看到的直播画面卡顿?优化系统，适当降低点游戏分辨率和游戏特效、降低点码率看看，如果有预算可以加个m.2接口的固态硬盘例如760P 256G、970EVO PLUS 250G等等，系统、LOL游戏和直播软件放到固态硬盘里运行。
你自己打游戏应该是不会卡的，因为配置够了，估计是看直播的网友说画面卡吧，上传的速率只有3.5小了。
首先排除你的配置问题，这个配置打吃鸡啥的都没问题吧，打个lol更别提了，其次就是你的网络了，看着网络应该也没有什么问题啊，重启一下电脑试一下，或者把英雄联盟重装一下，看一下英雄联盟是不是用的集成显卡，如果是集成显卡改成独立显卡试一下。
在设置里找到视频，然后关掉最下面两个抗锯齿啥的，把帧数调成240或者不封顶
自己玩着不卡，看直播画面卡的话，那就是把码率调低一点，
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