碳水化合物，蛋白质，再补充一点蔬菜和水果，营养才够全面。不会胖的。
营养够了，不会胖
不会吧……吃这些没有油的东西没什么事……但面包不要太多
会 面包少吃 早饭一定要吃 午饭少吃 晚饭不吃 那就能瘦了
不会，但得多运动
