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打坐静坐究竟如何才能入定？我打坐静坐不是打瞌睡就是妄念纷飞！！
打坐静坐究竟如何才能入定？我打坐静坐不是打瞌睡就是妄念纷飞！！
2025-01-07 08:34:10
推荐回答（5个）
回答1：
大坐先慢慢的深呼吸。用心，去感觉观察。呼吸的轨迹。慢慢地心就静下来了。
回答2：
构建心中的一座城堡，随心所欲的建，最后想想有几扇门，几扇窗！
回答3：
还没到一定境界，缺少定力。
回答4：
说明你还没做抛开杂念
回答5：
打坐念经定心
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