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做瑜伽大腿的筋怎么有是能抻开有时抻不开
做瑜伽大腿的筋怎么有是能抻开有时抻不开
2025-02-25 21:29:50
推荐回答（3个）
回答1：
33岁练瑜伽大腿打不开没关系，只要您能坚持做一些拉筋的动作，比如朝两边分开双腿，在身体前放个枕头，双手肘慢慢落在枕头处
回答2：
这个你是否充分热身有关系呢
回答3：
叫文儿帮你扒开
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