镇定自如的反义词是什么

不知所措、不知所为、手忙脚乱、惊惶失措、六神无主
一、不知所措 [ bù zhī suǒ cuò ]
【解释】：措：安置，处理。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。
【出自】：春秋 孔子《论语·子路》：“则民无所措手足。”
【译文】：所以人民没有心神慌乱
二、不知所为 [ bù zhī suǒ wéi ]
【解释】：不知道该怎么办，犹言无计可施。
【出自】：春秋 左邱明《左传·宣公十二年》：“ 桓子不知所为。”
【译文】：但你不知道做什么
三、手忙脚乱 [ shǒu máng jiǎo luàn ]

【解释】：形容遇事慌张，不知如何是好。
【出自】：宋·释普济《五灯会元》：曰：‘如何是境中人？’师曰：‘手忙脚乱。’”
【译文】：说：‘为什么是境中的人？’老师说：‘遇事慌张，不知如何是好。’”
四、惊惶失措 [ jīng huáng shī cuò ]

【解释】：失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。
【出自】：唐朝 李百药《北齐书·元晖业传》：“（元）孝友临刑，惊慌失措，晖业神色自若。”
【译文】：孝友临刑时，不知怎么办才好，晖的脸色却还像往常一样。
五、六神无主 [ liù shén wú zhǔ ]

【解释】：六神：道家认为人的心、肺、肝、肾、脾、胆各有神灵主宰，称为六神。形容惊慌着急，没了主意，不知如何才好。
【出自】： 明·冯梦龙《醒世恒言》卷二十九：“吓得知县已是六神无主，不有甚心肠去吃酒。”
【译文】：吓得知县已经是没了主意，还有什么心思去喝酒。

泰然自若

心慌意乱

自乱阵脚