应该在现实中多点勇气与人作简单的沟通,哪怕是一句嘘寒问暖的话,话不一定要多,但要每天都坚持去沟通,比如和同事什么的,最好不要太熟悉的人,和熟人说话练不出口才,网聊更是对培养现实说话能力没多少实际效果,网聊只是人际沟通的一个途径,对于现在的你来讲并不适合长时间网聊,真的。想想,有些人文化素质低,甚至都不会网聊,但是他们的现实交际能力不错,吵架也不差,殊不知一个不怎么说话的是吵不起架来的。
努力克服这个缺点,主动与人交流,时间长了就锻炼出来了,
这样吧!你在网上和陌生人想说啥就说啥,骂也可以,反正也不认识,这样子来锻炼自己
先多上网锻炼锻炼,网上聊天不用面对面,能锻炼胆量
试着改变,多跟身边的朋友沟通。