这个要看磨的粉碎不碎吧，我家亲戚用的健 来福的破壁机，这个直接打浆一点渣都没有的，很细腻的，营养成分一点都不会浪费，更容易吸收
粉吧，现在豆浆也是全的不出渣的
难道渣里没有营养吗？磨粉冲着喝吧.
其实都差不多看喜欢或愿意接受哪种吃法呗
都行
