不好，你的做法不对，你应该是想喝风辟谷减肥，想法是好的，但是做法不对，因为辟谷是需要学习的，盲目辟谷，只会对身体造成危害，有关不科学辟谷的帖子，你应该看一下，有人因为不科学辟谷，饿出了低血糖，绝不是危言耸听。
下面给你正确的辟谷方法。
（1）好好看一些辟谷成功案例。
（2）看一些传统文化的书，多做体育锻炼。
（3）多做一些自己感兴趣的事情，心里别想自己有多胖的事情，找回自信。
（4）想吃饭的时候，就吃一颗枣，活着吃几块苹果，要是实在饿着受不了，就开始吃饭，证明你还没有学好 。
（5）辟谷期间，要像平时一样，不要觉得自己辟谷了，就什么都不做了。
（6）辟谷之时，坚持写日记，将每天的事情都记录下来。
以上方法，可供你参考，如果真心想用辟谷减肥，建议还是去找专业机构。
空肚子减出去的是水分，不是脂肪，而且很容易伤及身体。我有个方法，你试试，效果很好。我已经减下来了。早餐吃核桃、木耳、鸡蛋放一起蒸鸡蛋羹，中餐减半，晚餐不吃主食，吃蔬菜，水果类，平时少吃油腻食物，祝你早日达到满意的体型，祝心情愉快！快乐生活！
不但不会，还对身体有害
不仅不能减肥，而且会把身体拖垮
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