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我是女孩子，用2公斤的哑铃练手臂操会怎么样。会不会练出很粗的那种肌肉啊，会瘦手臂吗？
我是女孩子，用2公斤的哑铃练手臂操会怎么样。会不会练出很粗的那种肌肉啊，会瘦手臂吗？
2024-11-01 11:12:03
推荐回答（3个）
回答1：
只会越练胳膊越硬 块越大--
回答2：
我只能说你太年轻
回答3：
重量不重就可以达到塑身效果
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