1、陈仓米
陈仓米味甘、淡，性平，归脾、胃、大肠经。将煮粥常服，具有养胃渗湿、除烦之功能。用
于脾胃虚弱、泄泻之糖尿病。
2、苦瓜
苦瓜味苦，性寒，归心、脾、肾经。将其煮汤、炒菜或配制成药膳食用。具有清暑解热、明
日、解毒之功能。用于热病及上、中消型糖尿病。现代科学试验证实有明显降低血糖之作用
。
3、野冬青果
野冬青果味涩，性温。归肺经。可煎汤内服，具有止咳、平喘之功能。用于各型糖尿病。现
代药理研究证实，有降低血糖及具雌激素样作用。
4、茶叶
茶叶味苦、甘，性凉。归心、肺、胃经。用凉开水泡服，具有止渴、消食、减肥、利尿、提
神、清热之功能。用于各种糖尿病
5、蚌肉
蚌肉味甘、咸，性凉。归肝、肾经。
将煮食或制成药膳食用，具有清热解毒、滋阴之功能。用于阴虚燥热型糖尿病。
6、荞麦
荞麦味甘，性寒，归脾、胃、大肠经。将其磨面作成饼、粥、面条、冲剂等，可作为糖尿病
病人的主食，具有清热祛湿、下气宽肠之功能。用于糖尿病各期
食物降糖绝对是误解，里面的有效成分太低，如果不用药物降糖后果是很严重的。
3种常见蔬菜，平时炒着吃，是天然“降糖菜”，调节血糖！
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