心里莫名的不安,是因为有什么不好的事要发生还是身体的原因呢?

2025-03-10 14:40:22
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回答1:

  不安就是个预警,提示你要提高警惕,检查哪里出问题了。也有可能就是焦虑,但焦虑也是有深层原因的,可试图通过冥想找到,看看是“求之不得”、“挥之不去”还是“自相矛盾”等等。