打篮球抢篮板如何卡位？？？

用你的力量尽力将他往外推,
使他远离篮筐.
当别人投篮后,
你要张开双臂,紧紧将他隔在你的身后,
而且一定要蹲下.卡住他的下肢,使他不能跳.
像那种人,
只要你的防守具有压迫性,
把他推出去,就可以达到效果.
具体怎么做:
1：
手臂抵在他的腰上,两腿站稳,使他不能靠近篮筐.
2：
他不可能始终站在3秒区内,当你看到他出了3秒区之后,你就死死抵住他,能往外面推究往外面推,前提是你一定要在他和篮筐之间.
3：
投篮后,
你马上转身,
背对他.
做好抢篮板的准备,记住前面说的,卡住他.
使他跳不起来.
4：
多吃点肉,长壮一点.力量练好点.

希望你越打越好.

卡位就是你永远站在别人身前，在抢篮板时
你站在对手身前
半蹲、背部顶住对手，或者用臂部顶住对手。这样篮筐下的空间就是你的。因为你有身高，基本不用弹跳可以很容易抓到篮板。
希望可以帮到你

遇到比自己强壮的人就只能卡位，或者比他跳得高。
卡位没有固定的位置，首先你要大概判断球的落点，然后确保你的前方没人，把对手当在你的身后。这是你可以用你的屁股做他身上，注意不是说真的做他的身上，而是屁股适当的顶一下，并且蹲下来，控制住他
抢篮板时候的位置没哟什么可说，就是卡位。不懂的话可以再问

先判断落点
然后把对方挤出去
用手臂
或者臀部
最后张开双臂
用双臂和背将对方限制住
我是个后卫升高172左右
但是一般就这么抢板
180的在我面前基本抢不到篮板
没有抢到位置
就只能依靠弹跳了
如果你弹跳真的不错
考虑下切球
不过对膝盖
和小腿要求较大

先提前欲判球的落点,

然后用身体倚着对方,

降低自己的重心,

用身体与对方发身碰撞,

但是注意力一定要放在球上.