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体重170.身高168，肚子大。怎么减肥？
体重170.身高168，肚子大。怎么减肥？
2025-02-24 08:08:44
推荐回答（1个）
回答1：
跑步和饮食搭配,慢跑35到50分钟,坚持下来,一个月效果明显,饮食荤素搭配,主素菜,八分饱
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