1、莲花白菜洗净切成小片;2、锅下油烧至6成热,下红辣椒干炒出香味,然后下蒜茸姜末。3.把莲花白菜翻炒两分钟,放进锅中快速煸炒至拆散的菜叶都均匀吸了油,稍稍撒些水进锅中,加盖稍微焖个三分钟,4.加适量盐、白糖、酱油、醋、味精调好味即成。