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健身，什么器材比较不伤关节？
健身，什么器材比较不伤关节？
2025-04-05 16:57:54
推荐回答（2个）
回答1：
健身更主要的是动作的标准与自己的准备活动相关，器材本身都是不怎么伤关节的，需要正确的动作，最好有专业点的指导，这样基本不会很伤关节
回答2：
徒步，慢慢的走肯定不用易受伤
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