抑郁症要及时去正规精神专科医院或者是公立医院看病，在专科医生指导下，可以结合抑郁量表测试，明确诊断的，以便及时的干预治疗。抑郁症也要注意平时的饮食，睡眠，以及心态，都要调节好，做好预防措施，才能控制和缓解病情。
现在抑郁症已经是越来越普及了，所以对于这种病，我们可以做的也就是要及早的重视起来，并且采取相关的措施来进行缓解和控制，现在很多医院也都开设了精神科和心理科，也可以去当的精神专科医院，都是行的。
上海精神卫生中心。
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