不太喜欢与人交流，该怎么调整自己的心态呢？

如果说你不太喜欢与别人交流的话，那么还是需要看你本身为什么不愿意去和别人交流，你需要从本身去找一些原因，针对于这些原因，你再去想办法解决。如果说是自己心里的原因，那么就请让专家对你进行开导，如果说是你自己本身的性格，那么就去多锻炼与陌生人交流谈话，这样会使你有很大的提高，心态也会变得很好。

我认为不喜欢和别人交流，主要是因为自己没有自信，所以首先就需要先变得自信起来，可以先尝试着和熟人去聊天，同时可以关注一些社会上热点新闻，在与别人聊天的过程中，就可以聊这些新闻，做人玫瑰手有余香，要主动的接触别人，别人才会对你好。

不太喜欢和人交流，可能是性格的原因吧，但是如果不喜欢和别人交流，会对你以后的生活和工作造成一定的困难，所以应该积极的去和别人交流，你可以去多读一些书，增加与人交流的话题，同时不喜欢和别人交流，缺少自信也是一方面，所以要提高这个自信。

被动社交，很正常。培养自己的爱好，丰富自己，朋友不请自来，不是心态有问题，只是没有遇见对的人，没有人引导交流，话不投机半句多。这很正常，如果想要让自己变成一个善于交流的人，报一个主持人培训班，怎抢一下沟通能力说话艺术和自信心。

如果说你不喜欢与别人交流的话，那么有可能是你比较内向的性格使你做出了这样的行为，还是希望你去提高自己的交流能力和社交能力，因为只有这样，你才会喜欢和习惯与别人交流，和别人沟通，去交到一些更多的朋友。这样的话是很有利于你心理成长方面的，毕竟交到了很好的朋友，会使你更加开朗。