爆(暴)汗服能减肥吗?穿爆汗服户外跑步运动能减肥吗?

2025-03-13 18:25:44
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不能,暴汗只是大量排出身体里水分,也只是暂时性地使体重下降,当你把水分补回来后,体重还是会上升到正常水平的。同时暴汗会对身体造成一定的损耗。平日里适当运动,适当饮食和休息,是能够减肥的。你可以制定一些适当的计划。