每次快来姨妈就会莫名其妙想发脾气，心烦气躁。就会忍不住和男朋友吵架，看什么都不顺眼，我是怎么了？

月经前综合症的症状一般在生理期之前五至十天内显现出来，有时会更早一点。症状包括：眼泪汪汪、贪食、情绪波动、抑郁、腹部胀气、胸部疼痛、敏感易怒、体重增加、头痛、睡眠和精力不集中等问题。但每个人都会有很多不同的症状表现意见建议：建议，缓解方法，一、补充钙质，可服用钙片或喝牛奶、豆浆多摄取钙质。钙质有利于缓解精神紧张等问题。睡前喝杯热牛奶不仅美丽皮肤，更有助于睡眠； 二、锻炼身体，晚间泡脚，或蒸桑拿浴，有助于促进血液循环，减轻水潴留等症状，同时缓解经期因寒凉带来的痛经问题。

大多数女生来大姨妈都会出现这种状况，所有我们要好好调整自己的心态，克制自己的情绪，不要因为这个给身边的亲好友造成不快。当然有时真的控制不住，一定要跟人家道歉。好朋友家人是不会跟你计较的。

来月经前后都会有这样的情况发生的，是属于比较正常的范围的，但是要尽量的控制的，否则的话对他人的伤害是比较大的。其次的在月经的前后要注意保暖的，多喝热水多吃汤类的食物有利于身体的恢复的，饮食避免吃辛辣刺激和油腻等食物，你有腹痛可以用芬必得来缓解症状的，等月经接受后做个超声的检查排除疾病导致的。

像女生来大姨妈，都有这种情绪，不过因人而异，有的厉害，有的还好，不过要控制一点，过两天慢慢就好了，要控制自己的情绪，不要对男朋友发火，不过男朋友也要忍耐一点哦，这时候应该多关心女朋友，爱护她，呵护她

大姨妈来了对每个女孩子都有这个现象，你也不要气躁，这是生理规律，每个月就只有这几天，过去了就好了