每天早上起来喉咙就有痰，痰是淡灰色的，是怎么回事

嗯我觉得你还是那个感冒了吧感冒了，吧有炎症吗有炎症吗有炎症呢就是那种痰，有痰就是浅灰色的我觉得你不要太在意不要太在意不要太在意，不要太要害怕买点药买点药的谁说经常这样别人也竟然这样卖的药自己买药治一下

貌似支气管有炎症，你是不是抽烟？如果是的话，克制一下不要抽了，去看看医生吃点药吧。

有点像咽炎，你可以去医院检查一下，让医生开点药吃吧。

吸烟所致、、、、。

许多人在早上起来的时候都会发现自己的喉咙里面有痰，这种情况也是比较常见的，但是如果喉咙里面有痰，肯定会感觉到特别的不舒服，所以大家一定要采取一些方法来将这些痰全部清除掉，这样我们的喉咙也会舒服一些，不会再感觉到那么难受了。
喉咙里有痰是一种常见的症状，由于每个人的情况都是不一样的，所以有些人情况比较严重。有些人的症状会轻一些，但是不管怎么样还是需要早些进行治疗，这样才可以将喉咙里面的痰清除出来，如果喉咙里面经常有痰，就说明我们的身体出现了一些问题。那么每天早上起来喉咙里有痰怎么办?有什么方法可以清除喉咙里面的痰?
一、多饮水：如果嗓子里面的痰一定不要太过于担心，可以多喝一些白开水，当饮水量达到1500毫升的时候，就可以使我们的口腔变得清洁和湿润，也可以稀释掉喉咙里面的痰，所以这样喉咙里面就没有痰了，平时每天最少要喝八杯水，每天早上起来也应该喝一杯白开水。
二、注意饮食：当喉咙里面有痰的时候，也需要多注意一下自己的饮食，一些比较油腻的食物一定要禁止食用，刺激性比较大的食物也要少吃一些，特别是一些口味比较重的朋友们，一定要控制住自己，多吃一些清淡的食物，比如说新鲜的蔬菜和水果，也可以摄入一些蛋白质和维生素比较多的食物。
三、食用水果：我们可以通过水果来进行化痰，比如说梨就有生津止渴润肺的功能，可以将梨加枇杷煮成汁水喝，这样对嗓子也比较好。平时一定要养成一个好的生活习惯，多注意一下自己的身体，有什么不舒服的地方，一定要及时的解决，这样对身体也比较好。
以上这些就是每天早上起来喉咙里有痰怎么办的回答，这些都是需要我们了解的东西，有一些朋友们平时比较喜欢吸烟，这样时间长了喉咙里面就会有痰，吸烟对身体的危害也是比较大的，所以能戒烟还是要将烟给戒掉，这样对身体也比较好一些，而且喉咙里面也没有痰了。