191问答库 > 经常熬夜，感觉很疲劳，有黑眼圈呢，怎样才能缓解眼部疲劳？

经常熬夜，感觉很疲劳，有黑眼圈呢，怎样才能缓解眼部疲劳？

2025-03-15 16:09:22
推荐回答（5个）
回答1：

你的症结就是在熬夜上，要尽量避免熬夜。
个人建议每天晚上11点-12点这两个小时需要达到深度睡眠，保证肝胆经允许通畅。

回答2：

煮个鸡蛋放在眼上热敷一下 但是鸡蛋不能太热 温和就行

回答3：

少熬夜，可以买一些舒缓的眼药水

回答4：

别熬夜即可。

回答5：

只有多休息才能缓解

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