延续性动词的现在完成时与现在完成进行时有没有区别?欢迎各位英语大佬莅临指导!

现在完成时表示过去某一动作延续到现在，可能已完成，也可能继续延续下去。I have had breakfast.(已完成。）
I have studied English for 3years.(可能还将继续学）
现在完成进行时表示过去某一动作一直延续到说话时，没有间断,可能会继续下去。
He has been running for two hours.

回答：这两个时态有些区别，不尽相同。现在完成时和现在完成进行时均指动作发生在过去，但现在完成时则有两种含义：该动作到目前为止已经终止，或者该动作仍在进行；而现在完成进行时则表示该动作目前仍在进行。 因此，若强调目前该动作仍在进行，这两种时态均可使用；若强调该动作目前已终止，只能用现在完成时。例如:
We have lived in Paris for two years and decided to return to China today. 我们已经在巴黎住了两年了，决定今天返回中国。
We have lived / have been living in Paris for two years with no intention to leave here. 我们在巴黎住了两年了，不打算离开这里。

这分两种情况，举个例子：
第一种情况
A. i have worked.
B. i have been working. A是表示你工作过了，1.你工作到临近说话时，2.还是比较久之前，无法知道，B 是表示 1.你一直工作到你说话时还在工作 2.可能还会继续下去 3.也可以是刚刚结束（very present past）
这个情况下 A和B的含义是不同的。对于3这种情况，你停笔了，过后一小段时间内，你既可以说 i have worked all day 也可以是 i have been working all day. 看你的感情和情况需要了。比如 别人看你做完了工作，你刚停下来，他就过来要你去帮他搬砖，你就可以说 oh, man, i have been working all day.
第二种情况
C. i have worked for 2 minites. 或者since 4 pm
D.i have been working for 2 minites. 或者 since 4 pm.
C和D的意思和含义一模一样，都是我从之前一直工作到现在有2分钟（或者从4点开始），可能持续到后面
但是D比C的感情程度要激烈一些，进行时的作用就是强调出持续动作的本身。
好像有人打电话问你，在干什么，你说C，就是简单告诉他这个事，但是你说D有可能是 你有点情绪了，我已经一致工作2分钟了，超久了也。
而如果 这个事情 是一个长年累月来的，中间断断续续，例如
E.you two guys have been dating/ have dated for 50 years. 也是一样的效果。 也没有任何区别。这是根据实际情况和正常逻辑来判断，是表示延续性动作，还是中间有间隔 一直持续到现在的或将来的， 都行，千万不要以为两个人约会一直贴着生存了50年 才能用 have been dating
再举个极限点的例子，she has been driving down the road for 100 years. 这也不是说她一直不停一下的在路上到现在开了100年，而是可能为了更加突出她对这条路熟悉。
所以 当 有 for 和 since 的时候 这C D , E 三句的含义是一样，只是强调程度不同。