忧郁症会引发很多并发症，我觉得缓解焦虑的最好的方法就是听音乐，看小说，看电影啊，就是可以使你放松下来的，一切方法都是可以的，这种东西主要是看你喜欢什么，而且你喜欢的东西，那你就可以放松下来。
可伴发有抑郁症、神经衰弱、失眠、癫痫等症状。
抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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