咖啡和茶能同时喝吗？

咖啡和茶都有醒脑提神的功效，咖啡是对脑部起作用，而茶是对肠胃起作用。
同时喝对身体没什么坏处，但同时喝对身体机能调节要求较高，因为身体要同时分泌两种消化酶。而且同时饮入大量水对身体酸碱平衡不利。建议早上喝咖啡,下午喝茶，晚上喝温水或蜂蜜水。

咖啡和茶最好不要同时喝。茶叶和咖啡中的单宁酸，会降低钙的吸收，茶叶和咖啡中的鞣酸会减少铁的吸收。而且如果患有胃部疾病，容易引起消化道溃疡。所以，咖啡和茶最好不要同时喝，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中。

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扩展资料：

饮用禁忌

1、切记咖啡不宜与茶同时饮用。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%；

2、茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。

3、含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。

4、浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子；所以患有胃部疾患者，不宜多饮咖啡。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E5%92%96%E5%95%A1/29518?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科咖啡">百度百科 咖啡